Istah Açıcı Yemekler

 Süt önemli. Tam yağlı süt için. Kahveye süt ekleyin. Hazır çorba ya da sosları su yerine sütle pişirin.

 Patates püresini peynir veya krema ile çırpın.

 Kraker, kurutulmuş meyve, fındık, tam yağlı yoğurt gibi yiyecekleri daha sık tüketin.

 Tatlılarınızı şeker, bal ya da pudrayla pişirin.

 Tatlılarınıza dondurma eşlik etsin.

 Sebzeli yemeklerin üzerine peynir eritin.     Yumurta kırın.

 Yemeklerde tereyağı kullanın.

 Yulafları şekerli sütün içinde bekletin yumuşasın. İçine meyve ekleyin.

Afiyet Olsun...